Вечеря
Обяд
Кореноплодни зеленчуци и здравословни мазнини за по-студените дни.
10 min
240 kcal
:format(webp))
Растителна яхния с FitLine Omega 3 Vegan и засищащи кореноплодни зеленчуци.
Съставки
½ чаша моркови, нарязани на кубчета
½ чаша сладък картоф, нарязан на кубчета
37 капки FitLine microSolve⁺ Omega 3
Пресни или сушени подправки по избор (напр. магданоз, мащерка, розмарин)
Вода или зеленчуков бульон (колкото да покрие зеленчуците)
Сол и черен пипер на вкус
Подготовка
В средно голяма тенджера добавете морковите и сладкия картоф. Покрийте с вода или зеленчуков бульон.
Оставете да заври, след това намалете котлона и оставете да къкри, докато зеленчуците омекнат (около 10–15 минути).
Свалете от котлона и разбъркайте FitLine microSolve⁺ Omega 3.
Добавете подправките, сол и черен пипер на вкус.
Сервирайте топло. За по-кремообразна консистенция пасирайте преди сервиране.
