:format(webp))
Poids corporel
Fonctionnel
Entraînement intensif des abdominaux
5 min
Entraînement de force
Juste des jumpink jacks - simple, efficace et revigorant. Participez et faire pulser votre rythme cardiaque !
6 min
Cette video présente une routine jumping jacks simple avec de courtes pauses. Un moyen rapide et efficace de booster votre rythme cardiaque et de revigorer votre corps - aucun équipement requis.
Exercices
1m - Jumping Jacks
30s - Repos
1m - Jumping Jacks
30s - Repos
1m - Jumping Jacks
30s - Repos
1m - Jumping Jacks
Poids corporel
Fonctionnel
Entraînement intensif des abdominaux
:format(webp))
HIIT
Entraînement HIIT
