½ tazza di avena

1 misurino di FitLine Whey

1 cucchiaio di cacao amaro in polvere

½ tazza di latte di mandorla (o qualsiasi altro latte a scelta)

½ banana, affettata

Opzionale: 1 cucchiaino di semi di chia per un extra di fibra

In una pentola, unisci l'avena e il latte di mandorla. Cuoci a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando fino a ottenere una consistenza cremosa.

Togli dal fuoco e aggiungi il FitLine Whey e il cacao in polvere, mescolando fino a ottenere un composto liscio.

Guarnisci con le fette di banana e i semi di chia, se desiderato.

Servi caldo e gusta!