Cena
Pranzo
Ortaggi a radice e grassi sani per le giornate più fredde.
10 min
240 kcal
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Uno stufato a base vegetale con FitLine Omega 3 Vegan e confortanti ortaggi a radice.
Ingredienti
½ tazza di carote, tagliate a cubetti
½ tazza di patata dolce, tagliata a cubetti
37 gocce di FitLine microSolve⁺ Omega 3
Erbe fresche o essiccate a scelta (ad es. prezzemolo, timo, rosmarino)
Acqua o brodo vegetale (quanto basta per coprire le verdure)
Sale e pepe, a piacere
Preparazione
In una pentola di medie dimensioni, aggiungi le carote e la patata dolce. Copri con acqua o brodo vegetale.
Porta a ebollizione, poi riduci la fiamma e lascia sobbollire finché le verdure sono tenere (circa 10–15 minuti).
Togli dal fuoco e aggiungi mescolando FitLine microSolve⁺ Omega 3.
Aggiungi le erbe, il sale e il pepe a piacere.
Servi caldo. Per una consistenza più cremosa, frulla prima di servire.