Absolutní zaměření špičkového sportovce je trvale optimalizovat svůj výkon. Aby toho bylo dosaženo, je postaráno o každý malý detail; rozhodujícím faktorem je správná výživa.
Jeho výsledky jsou působivé: Jens Roth se stal pětkrát za sebou mistrem Německa v cross triatlonu. V roce 2015 byl také vicemistrem Evropy v profesionální třídě.
K triatlonu se dostal spíše náhodou. „Léta jsem byl plavec a také jsem závodil za mládežnickou reprezentaci v Německu. A pak, když mi bylo 20, stál jsem na rozcestí – už jsem tolik plavat nemohl. Abyste zůstali na vrcholu, musíte plavat 10 – 12krát týdně 2 hodiny. Vybral jsem si tedy sport, ke kterému jsem se mohl dostat tak, že jsem prostě vyšel z domu. Pocházím z malého města s lesy a spoustou přírody. To byla správná věc. Běh a cyklistika vždycky fungovaly.“
Zpočátku se Jens tomuto sportu věnoval vedle každodenního pracovního života elektrotechnika. Pak se v roce 2014 rozhodl stát profesionálem. Díky tomuto sportu navštívil některá z nejkrásnějších míst na světě; soutěžil v Austrálii, Číně, Americe a na Havaji. Jeho motto: “Musíš milovat to, co děláš, a mít pro to vášeň, jinak bys nevyšel ze dveří každý den a nedělal to, i když je zrovna špatné počasí!”
Klasický tréninkový den pro něj začíná běžným ranním během, obvykle s mírným tempem, aby nastartoval metabolismus tuků. Poté přes den 3 – 4 hodiny jízdy na kole. Někdy se specifickými výzvami, jako jsou intervaly. A pak večer, obvykle se svým týmem, 1,5 až 2 hodiny plavání.
Jens se snaží optimalizovat svůj výkon, stejně jako každý jiný špičkový sportovec. Vysvětluje, jak se mu to podařilo s doplňky stravy:
„Před časem jsem se zúčastnil testu s dalšími 13 sportovci, abych zlepšil svůj cyklistický výkon. Brali jsme FitLine Activize Oxyplus a dvě kapsle FitLine Munogen každé ráno po dobu více než měsíce a také před důležitými tréninky.
Po této době se kontrola kondice opakovala na ergometru a byl jsem tak spokojený se svými výkonovými údaji, že jsem si rytmus nechal pro sebe a začlenil Activize a Munogen do své každodenní rutiny. Pro můj další velký cíl: Ironmana!”