½ taza de copos de avena

1 cacito de FitLine Whey

1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar

½ taza de leche de almendras (o la leche que prefieras)

½ plátano en rodajas

Opcional: 1 cucharadita de semillas de chía para más fibra

En una olla, mezcla la avena y la leche de almendras. Cocer a fuego medio durante unos 5 minutos, removiendo hasta que quede cremosa.

Retirar del fuego. Incorporar FitLine Whey y el cacao en polvo hasta obtener una mezcla homogénea.

Cubre con rodajas de plátano y semillas de chía si lo deseas.

Sírvelo caliente y ¡disfrútalo!