½ tassi täisterakaera 

1 mõõt FitLine Whey 

1 spl magustamata kakaopulbrit 

½ tassi mandlipiima (või muud valikut)

½ banaani, viilutatud 

Valikuline: 1 tl chia seemneid

Pane kaer ja mandlipiim potti. Keeda keskmisel kuumusel 5 minutit, kuni segu muutub kreemjaks.

Tõsta pliidilt. Sega hulka valgupulber ja kakao, kuni segu on ühtlane. 

Kata banaaniviilude ja chia seemnetega, kui soovid. 

Serveeri soojalt ja naudi!