½ tassi porgandit, kuubikuteks lõigatud

½ tassi bataati, kuubikuteks lõigatud

37 tilka FitLine microSolve⁺ Omega 3

Värsked või kuivatatud ürdid omal valikul (nt petersell, tüümian, rosmariin)

Vesi või köögiviljapuljong (nii palju, et kataks köögiviljad)

Sool ja pipar maitse järgi

Lisa keskmise suurusega potti porgand ja bataat. Kata vee või köögiviljapuljongiga.

Lase keema tõusta, seejärel alanda kuumust ja hauta, kuni köögiviljad on pehmed (umbes 10–15 minutit).

Tõsta pott tulelt ja sega hulka FitLine microSolve⁺ Omega 3.

Lisa ürdid, sool ja pipar maitse järgi.

Serveeri soojalt. Kreemjama tekstuuri saamiseks püreesta enne serveerimist.