¿Quieres hacer una carrera larga, ir de excursión por la montaña con tu bicicleta, o competir durante dos días a altas temperaturas?
¡Entonces definitivamente necesitas carbohidratos! Aunque el “bajo en carbohidratos” esté de moda ahora, los carbohidratos son esenciales para los deportes de resistencia. Deben estar disponibles para proporcionar energía y para que los músculos funcionen. Si no están disponibles, la inanición está en camino: el rendimiento disminuye, se debilita y algunas personas incluso se sienten mareadas.
Regla de oro: Consuma o beba una comida rica en carbohidratos antes de hacer deporte, beba una bebida isotónica después de una hora como máximo durante la práctica de deporte y haga lo mismo después de hacer deporte para reponer las reservas del organismo.
La Asociación Alemana de Atletismo, DLV, también es consciente de la importancia de un suministro óptimo de carbohidratos que sea seguro para el deporte de competición. Es por eso que ya les había proporcionado a sus atletas FitLine Fitness-Drink para el campo de entrenamiento antes de los Juegos de Verano de 2020 en Tokio.
El director general de DLV, Idriss Gonschinska, está convencido de que los atletas se beneficiarán de FitLine:
La solución isotónica de carbohidratos y electrolitos optimizada para atletas * de FitLine Fitness-Drink ayuda a mantener el rendimiento durante el entrenamiento de resistencia prolongado; ¡Sabe bien y se tolera bien incluso con el máximo rendimiento! El concepto en tres fases ofrece un suplemento óptimo antes, durante y después del ejercicio.
