El ejercicio, los juegos y los deportes son los pasatiempos favoritos de muchas personas. Por eso, casi uno de cada tres alemanes es socio de un club deportivo. Sin embargo, el número de personas con discapacidad que participan en deportes organizados sigue siendo comparativamente bajo.
En el deporte, muchas cosas son posibles para las personas con discapacidad: los mejores atletas logran éxitos notables en deportes de competición, por ejemplo, en los Juegos Paralímpicos y en campeonatos mundiales, europeos, alemanes y regionales. Pero también los atletas recreativos participan en grandes pruebas de atletismo, como los maratones urbanos, y logran grandes resultados.
He aquí tres ejemplos de logros deportivos de atletas con un nivel de discapacidad de alto a muy alto.
De ser golpeado por el destino a inspirar a personas con discapacidades
“El deporte tiene un poder increíble. El deporte te hace feliz. Al final, no se trata de tu discapacidad, sino de tu contribución al éxito”.
Christian Heintz perdió la parte inferior de su pierna derecha en un accidente de tráfico a los 26 años. En lugar de desesperarse, convirtió su pasión por el fútbol en una carrera. Luchó por volver a la vida, se convirtió en jugador de la selección nacional alemana de fútbol para amputados y director del proyecto modelo único a escala nacional “Fútbol para amputados en los clubes”. El proyecto apoya a jóvenes amputados en su camino de vuelta a una vida activa. “Sé valiente y decide por ti mismo” es el lema de Christian Heintz. Para él, es importante entrenar su condición para poder rendir de manera constante durante los torneos más largos o las concentraciones de entrenamiento.
Hans-Peter Durst y sus éxitos en paraciclismo: El camino de vuelta a la vida
“No puedo hacerlo” – ¡no funciona para mí!”
Hans-Peter Durst es bicampeón paralímpico, nueve veces campeón del mundo y 22 veces campeón alemán de paraciclismo. Él también se vio afectado por un accidente de coche y, antes de eso, estaba en medio de la vida. A los 36 años, perdió el sentido del equilibrio, la vista y el tiempo de reacción, y ya no podía andar. Fue entonces cuando realmente despegó en triciclo. Pasó de un triciclo normal y pesado a la bicicleta de aluminio de alta tecnología que le permitía rendir al máximo. Pero el rendimiento no es su prioridad: “Para mí, el deporte ha creado una nueva forma de participación social”. Hans-Peter Durst siempre tiene meses intensos de entrenamiento, campos de entrenamiento y competiciones de paraciclismo. Es importante que refuerce su sistema inmunitario para que pueda entrenar sin interrupciones. Y siempre lleva un tentempié en el bolsillo trasero para cuando le entra hambre. Después del esfuerzo, la recuperación es su primera prioridad.
Cómo Bernd Walsch se convirtió en campeón de golf a pesar de su discapacidad visual
“Juego mejor al golf ahora que soy ciego”.
Bernd Walsch quiere animar a otras personas a no desanimarse por una discapacidad. Él mismo es múltiple campeón alemán de golfistas con discapacidad. Hace unos 20 años, se quedó ciego gradualmente debido a una enfermedad autoinmune. En el campo de golf, cuenta con la ayuda de un caddie que le explica verbalmente las condiciones del recorrido. También atribuye su éxito a la motivación que le ha dado su discapacidad. Una dieta sensata es otro elemento importante para él. “Para mi deporte, necesito un rendimiento material y enérgico, que me ha llevado a tantos éxitos. Por eso necesito un suministro básico diario que me estabilice. A veces puedes sentir que tu cuerpo está luchando contra algo, pero los síntomas siguen siendo leves”.
Pero las personas que practican deporte también superan sus limitaciones personales, aumentan su confianza en sí mismas y fomentan su desarrollo personal. Para las personas con discapacidad, el deporte tiene otros beneficios: Puede proporcionar prevención y rehabilitación, permitir la participación en la vida social como deporte de equipo y fomentar el contacto social.