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Establecer objetivos: por qué es importante

Uno de los consejos más compartidos para vivir con éxito es fijarse objetivos. Los defensores de la fijación de objetivos argumentan que tener objetivos te hace más productivo porque tienes que concentrar toda tu energía en conseguirlos. Sin embargo, establecer objetivos puede ser una batalla difícil. Por un lado, es difícil saber qué objetivos son importantes y qué objetivos deben tener prioridad sobre otros. Saber qué objetivos son más prioritarios depende de las circunstancias individuales. No vamos a darle lecciones sobre cómo priorizar sus objetivos. En su lugar, queremos profundizar en las razones por las que establecer objetivos es importante en primer lugar y explorar por qué la fijación de objetivos es tan crucial para que prosperemos y, al final, tengamos éxito.

1. Los objetivos te dan una meta a la que aspirar

Sin un objetivo, lo más probable es que vagues sin rumbo, haciendo que tus esfuerzos sean inútiles. Si no sabes a dónde vas, todos los caminos te llevarán allí.

Sin embargo, con un objetivo, al menos conoces tu meta. Apuntar al objetivo te ayudará a ver los caminos para llegar a él. Así podrá dar los pasos necesarios hacia su objetivo.

«¿Y si es el camino equivocado?», te preguntarás? Entonces sabes con certeza que no funciona, y ajustas tu enfoque.

Tener un objetivo te da el enfoque que necesitas, eliminando las distracciones y el esfuerzo desperdiciado.

2. Los objetivos le ayudan a medir el progreso

Solemos fijarnos grandes metas, y éstas pueden parecer inicialmente inalcanzables, lo que puede llegar a desanimarnos.

Puedes pensar: «El gran objetivo parece estar tan lejos…»

Bueno, todos hemos estado allí antes. Lo que olvidamos hacer es dividir nuestras grandes metas en metas más pequeñas que lograremos en el camino.

Hay dos razones por las que esto es importante:

  • Necesitas victorias rápidas que te empujen aún más hacia la consecución de tu objetivo, y
  • Tienes que sentirte orgulloso de ti mismo por lo lejos que has llegado, aunque todavía no hayas alcanzado la gran meta.

Medir tu progreso con objetivos más pequeños te ayudará a mantenerte en el camino y a darte cuenta de que te estás moviendo en la dirección correcta y de que estás más cerca de tus objetivos que cuando empezaste.

3. Las metas te dan una razón para despertarte por la mañana y mantenerte motivado

Piense en los atletas que se están preparando para una próxima temporada o competición. Los atletas se pondrán en forma y se ejercitarán todos los días, aunque tengan ganas, estén cansados o quieran hacerlo.

Lo hacen porque se fijan un objetivo y lo persiguen con toda su alma, sabiendo que un poco de cada día se convierte en algo grande.

El objetivo es la razón por la que se levantan por la mañana y trabajan.

4. Los objetivos te ayudan a vencer la procrastinación

Establecer objetivos en la vida puede ayudarte a darte cuenta de que la procrastinación es peligrosa. Dejar el trabajo para otro día es una pérdida de tiempo y un paso perdido hacia el objetivo.

Teniendo esto en cuenta y centrándose en su objetivo, es más probable que siga siendo constante, que se esfuerce y que alcance sus objetivos más rápidamente.

5. Alcanzar los objetivos te hará querer conseguir más

Suponga que divide su gran objetivo en objetivos más pequeños.

¿Recuerdas las victorias rápidas que hemos mencionado? Están ahí para que te sientas más seguro de ti mismo y te den ganas de tener ese dulce sabor de la victoria una y otra vez.

6. Las metas te ayudan a determinar lo que quieres en la vida

El mero hecho de establecer objetivos te obliga a hacer algo que muchos de nosotros no queremos hacer: pensar en lo que realmente quieres en la vida.

¿Cuáles son tus deseos? ¿Quieres una carrera mejor? ¿Quieres competir en un deporte? ¿Y la familia? ¿Relaciones? ¿Qué es lo que necesitas hacer para lograr tus sueños?

Saber lo que quieres en la vida te ayudará a apuntar al objetivo correcto. Automáticamente pensarás en las formas de llegar. Esto, a su vez, le ayudará a dividir sus objetivos en otros más pequeños.

Establecer objetivos es importante porque alcanzarlos nos hace sentir bien con nosotros mismos y nos motiva a trabajar más duro en lo que queremos lograr en la vida. Por lo tanto, si sabes cuáles son tus objetivos a largo plazo, asegúrate de que tus tareas diarias a corto plazo te ayuden a alcanzar esos objetivos a largo plazo.

En poco tiempo, verás que ningún objetivo es demasiado grande para ti con el enfoque y la mentalidad adecuados.

Vea el siguiente vídeo y compruebe cómo nuestros socios y atletas utilizan los productos FitLine para alcanzar sus objetivos.

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