Un viaje hacia el bienestar y la transformación suele comenzar con una visión. FitLine ofrece una oportunidad apasionante: el Reto de Transformación lanzado el 1 de enero de 2024, cuando acaba de empezar el nuevo año. Para garantizar un comienzo satisfactorio y alentador, aquí tienes una guía completa para poner en marcha tu rutina FitLine y aprovechar al máximo este viaje transformador hacia tu mejor yo.
Evalúa tu situación actual:
Antes de comprometerte con un cambio, debes darte cuenta de cuál es tu situación actual. Tómate un momento para medirse, ¡literalmente! Anota varias medidas -peso, altura, perímetro de cintura, contorno de cadera, medida de pecho o busto- y no olvides hacer fotos del “antes”. Además, considera la posibilidad de utilizar calculadoras en línea para determinar tu Índice de Masa Corpor al (IMC), que clasifica tu estado ponderal. Comprueba tu IMC cada 3 semanas o mensualmente durante todo el reto. Estos elementos te servirán como punto de partida y te permitirán controlar y celebrar tus progresos mientras avanzas.
Plantilla para controlar las medidas corporales
Define tus objetivos:
Establecer objetivos claros y definidos actúa como una brújula que te guía hacia el destino deseado. Pregúntate: “¿Qué quiero conseguir con este cambio?”. Tanto si quiere perder unos kilos, ganar músculo o mejorar tu bienestar general, definir tus objetivos te garantizará que avanzas en la dirección correcta. Propónte objetivos SMART: específicos, mensurables, alcanzables, pertinentes y limitados en el tiempo.
Adquiera productos FitLine para ayudarte a alcanzar el éxito:
Nuestra gama ofrece una selección personalizada de productos diseñados para apoyar diversos objetivos de bienestar. Cada producto ha sido cuidadosamente seleccionado para complementar y mejorar tu viaje de transformación. Además de los beneficios para el bienestar y la salud, la compra de productos FitLine es imprescindible para los participantes en el Reto Step-Up. Como sabes, para optar a premios y reconocimientos es importante mostrar los resultados obtenidos gracias a un estilo de vida equilibrado. Estos productos te apoyarán en tu viaje y contribuirán al compromiso y la eficacia del Desafío Step-Up para garantizar tu victoria y tus merecidos premios.
Comparte tus resultados
Mantener la emoción mientras sigues tus progresos te ayuda a recordar lo lejos que has llegado y mantiene la motivación. Compartir todos tus hitos con nosotros es fundamental para identificar los logros más destacados. Tus actualizaciones no sólo nos ayudarán a elegir a los ganadores y a recompensarles con fantásticos premios, sino que también inspirarán a otros miles de miembros de la comunidad FitLine. Así que ponte manos a la obra, registra tus medidas, haz fotos y ayúdanos a elegir a las superestrellas.
En su viaje hacia el cambio, recuerda que el progreso sólo es posible mediante el esfuerzo y la dedicación constantes. Celebra los hitos, mantente en contacto con la comunidad FitLine para obtener apoyo e inspiración, y cree en ti mismo y en tus logros.