Yritys
© 2026 FitLine - Kaikki oikeudet pidätetään.
Yritys
Maksutavat
© 2026 FitLine - Kaikki oikeudet pidätetään.
Lounas
Illallinen
Kevyt, raikas ja täydellisen tasapainoinen 🥒☀️
25 min
450 kcal
:format(webp))
Tämä värikäs kesäsalaatti yhdistää grillatun kesäkurpitsan, suolaisen halloumi-juuston ja aromaattisen sitruunariisin tuoreisiin yrtteihin luoden tasapainoisen ja täyttävän aterian täynnä raikkaita makuja — valmis vain 25 minuutissa, 2 annosta ja noin 450 kcal annosta kohden.
Ainesosat
2 kesäkurpitsaa
150 g halloumi-juustoa
120 g kypsää valkoista riisiä
1 rkl oliiviöljyä
½ sitruunan mehu
Tuoreita mintunlehtiä
Tuoretta persiljaa
Suolaa ja mustapippuria
Valmistelu
Keitä valkoinen riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja sekoita joukkoon hieman sitruunamehua ja persiljaa.
Leikkaa kesäkurpitsa ohuiksi suikaleiksi ja grillaa 2–3 minuuttia per puoli.
Grillaa halloumi-viipaleet kullanruskeiksi.
Asettele sitruunariisi lautaselle ja lisää päälle grillattu kesäkurpitsa sekä halloumi.
Koristele mintulla ja persiljalla.
Pirskottele päälle oliiviöljyä ja loput sitruunamehusta sekä mausta suolalla ja mustapippurilla ennen tarjoilua.