Illallinen
Lounas
Lämmittävä Omega-juurespata
Juureksia ja terveellisiä rasvoja kylmempiin päiviin.
10 min
240 kcal
:format(webp))
Miten valmistetaan?
Kasvipohjainen pata, jossa on FitLine Omega 3 Vegan ja lohdullisia juureksia.
Ainesosat
- 1
½ kuppia porkkanaa, kuutioituna
- 2
½ kuppia bataattia, kuutioituna
- 3
37 tippaa FitLine microSolve⁺ Omega 3 -valmistetta
- 4
Tuoreita tai kuivattuja yrttejä oman valinnan mukaan (esim. persilja, timjami, rosmariini)
- 5
Vettä tai kasvislientä (sen verran, että juurekset peittyvät)
- 6
Suolaa ja pippuria maun mukaan
Valmistelu
- 1
Lisää porkkana ja bataatti keskikokoiseen kattilaan. Kaada päälle vettä tai kasvislientä niin, että juurekset peittyvät.
- 2
Kiehauta, vähennä sitten lämpöä ja anna hautua, kunnes juurekset ovat pehmeitä (noin 10–15 minuuttia).
- 3
Ota pois liedeltä ja sekoita joukkoon FitLine microSolve⁺ Omega 3.
- 4
Lisää yrtit, suola ja pippuri maun mukaan.
- 5
Tarjoile lämpimänä. Saat kermaisemman koostumuksen soseuttamalla ennen tarjoilua.
