Haluatko tehdä pitkän juoksun, mennä vuoristoretkelle pyörälläsi tai kilpailla kaksi päivää korkeissa lämpötiloissa?
Sitten tarvitset ehdottomasti hiilihydraatteja! Vaikka vähähiilihydraattinen onkin “trendikäs” juuri nyt, hiilihydraatit ovat välttämättömiä kestävyysurheilussa. Niiden on oltava saatavilla antamaan energiaa ja jotta lihakset toimivat. Jos niitä ei ole saatavilla, nälkä on tulossa – suorituskyky heikkenee, sinusta tulee heikko ja jotkut jopa huimaavat.
Nyrkkisääntö: Syö tai juo hiilihydraattipitoinen ateria ennen urheilua, juo isotonista juomaa viimeistään tunnin kuluttua urheilun aikana ja tee samoin urheilun jälkeen elimistön reservien täydentämiseksi.
Saksan yleisurheiluliitto DLV on myös tietoinen optimaalisen hiilihydraattinsaannin tärkeydestä, joka on turvallinen kilpaurheilussa. Siksi se oli jo tarjonnut urheilijoilleen FitLine Fitness-Drinkin harjoitusleirille ennen Tokion 2020 Summer Games -pelejä.
DLV:n pääjohtaja Idriss Gonschinska on vakuuttunut siitä, että urheilijat hyötyvät FitLine-tuotteista:
Urheilijalle optimoitu, isotoninen hiilihydraatti-elektrolyyttiliuos* FitLine Fitness-Drinkissa auttaa ylläpitämään suorituskykyä pitkän kestävyysharjoittelun aikana; se maistuu hyvältä ja on hyvin siedetty myös huippusuorituskyvyssä! 3-vaiheinen konsepti tarjoaa optimaalisen ravinnon ennen harjoittelua, sen aikana ja sen jälkeen.
