La planche à voile de vitesse est un sport extrême qui requiert un petit grain de folie. Lorsque les surfeurs les plus talentueux et les plus fous du monde se réunissent pour s’affronter, ils se lancent dans une compétition féroce avec la nature. Une course sur un plan d’eau est autant une question de technique qu’une question de conditions météorologiques parfaites. Des vents forts avec une surface d’eau la plus calme possible, permettent aux surfeurs d’atteindre des vitesses allant jusqu’à 96 km/h.
À 50 ans, Morten Knutsen est le véliplanchiste le plus rapide de Norvège. Il fait confiance aux produits FitLine depuis 2018. En novembre 2018, il a établi un nouveau record en Norvège en planche à voile de vitesse. Avec une vitesse moyenne de 43,5 nœuds (80,5 km/h) sur une distance de 500 mètres, il a traversé le canal de Lüderitz en Namibie, pour remplacer sa compatriote norvégienne Miriam Rassmussen en tête. Nous voulions savoir ce qu’il faut pour faire partie des meilleurs, comment FitLine le soutient, et nous sommes heureux de partager ses réponses:
Aller à plus de 80 km / h doit être une course incroyable. Qu’est-ce qui est difficile dans la planche à voile ?
Le coup de pied que vous obtenez en allant si vite est juste incroyable.C’est fou! De plus, rien ne vaut le sentiment de ne faire qu’un avec la force de la nature. Il s’agit d’être préparé à 100%, puis de se déconnecter mentalement afin d’accomplir une tâche après l’autre sans y penser. En fait, le canal sur lequel j’ai surfé à Lüderitz ne faisait que 6 m de large et, à certains endroits, seulement 25-30 cm de profondeur. La difficulté de surfer sur un canal plutôt qu’en pleine mer réside dans le fait qu’il faut s’arrêter assez brusquement après avoir pris de la vitesse.
Comment intégrez-vous les produits FitLine dans votre quotidien ?
Eh bien, mon sport est un sport extrême. Le corps est assez malmené. Des vents forts soufflent jour après jour, et ils déterminent quand je peux me reposer. Sans aucun doute, le produit qui fait le plus pour moi est Restorate. Je l’utilise plus tôt dans la journée, par exemple après l’entraînement, lorsque le corps commence à se régénérer.
Quand l’été arrive, je souhaite être un peu plus léger, car je navigue davantage en Norvège et dans d’autres endroits où il y a moins de vent. Donc, j’ai besoin d’être physiquement plus léger. Je pourrais commencer par le jeûne, ce qui signifie que je mange toute ma nourriture dans une fenêtre de 8 à 12 heures au cours d’une journée complète de 24 heures. Pendant le temps restant, je jeûne. En général, je prends du porridge avec du fromage blanc, du sirop d’érable et beaucoup de cannelle, ainsi qu’un PowerCocktail et deux doses d’Activize. Alors je suis prêt à partir. Et pendant la journée, lorsque je m’entraîne, j’utilise le Fitness-Drink, qui est vraiment très bon. J’ai essayé de nombreuses boissons pour sportifs, mais mon estomac tolère le mieux celle-ci et je sens que j’ai plus d’énergie pour continuer.
Où faites-vous de la planche à voile ?
J’ai déjà parcouru le monde entier pour faire de la planche à voile. Je m’entraîne généralement chez moi, sur la plage de Karmøy Åkra, ou au Danemark, en Grèce et en Égypte. Mes endroits préférés sont toujours ma ville natale, mais aussi Devil’s Bay en Grèce et bien sûr Lüderitz en Namibie.
Quelles sont les caractéristiques physiques importantes pour la planche à voile et comment se préparer physiquement ?
La force de tout le corps, en particulier le tronc, est importante pour prévenir les blessures. Je fais de la randonnée avec des poids supplémentaires de 20 à 30 kg, du VTT, du yoga, je vais à la salle de sport, je m’exerce sur le rameur et je fais aussi de l’entraînement mental.
Quel est votre prochain objectif ?
Je cherche toujours à aller aussi vite que possible. Il ne s’agit pas seulement d’établir des records nationaux, mais aussi de me mettre au défi et d’établir un nouveau record personnel. On dit que la vie commence à 50 noeuds. Donc, pour l’instant, c’est mon prochain objectif.
Décrivez-vous en trois mots.
Fou (le voilà…). Déterminé. Discipliné.