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Fixer des objectifs - voici pourquoi c'est important

L’un des conseils les plus courants pour réussir sa vie est de se fixer des objectifs. Les partisans de la fixation d’objectifs affirment que le fait d’avoir des objectifs vous rend plus productif car vous devez concentrer toute votre énergie pour les atteindre. Cependant, se fixer des objectifs peut être une bataille difficile. D’une part, il est difficile de savoir quels objectifs sont importants et lesquels doivent primer sur les autres. Savoir quels objectifs sont prioritaires dépend des circonstances individuelles. Nous n’allons pas vous faire la leçon sur la manière de hiérarchiser vos objectifs. Nous souhaitons plutôt nous pencher sur les raisons pour lesquelles il est important de se fixer des objectifs en premier lieu et explorer pourquoi la fixation d’objectifs est si cruciale pour s’épanouir et, au final, réussir.

1. Les objectifs vous donnent une cible à atteindre

Sans objectif, vous risquez davantage d’errer sans but, rendant vos efforts inutiles. Si vous ne savez pas où vous allez, tous les chemins vous y mèneront.

Cependant, avec un objectif, vous connaissez au moins votre cible. Viser la cible vous aidera à voir les moyens d’y parvenir. Vous pourrez alors prendre les mesures nécessaires pour atteindre votre objectif.

« Et si c’est dans le mauvais sens ? », demandez-vous. Ensuite, vous savez avec certitude que cela ne fonctionne pas, et vous ajustez votre approche.

Avoir un objectif vous donne la concentration dont vous avez besoin, en éliminant les distractions et les efforts inutiles.

2. Les objectifs vous aident à mesurer vos progrès

Nous nous fixons généralement de grands objectifs, qui peuvent sembler hors de portée au départ, ce qui peut nous décourager.

Vous pouvez penser : « Le grand objectif semble si loin… ».

Eh bien, nous sommes tous passés par là avant. Ce que nous oublions de faire, c’est de diviser nos grands objectifs en objectifs plus petits que nous atteindrons en cours de route.

Il y a deux raisons pour lesquelles cela est important :

  • Vous avez besoin de victoires rapides pour vous pousser encore plus vers la réalisation de votre objectif, et
  • Vous devez être fier de vous pour le chemin parcouru, même si vous n’avez pas encore atteint le grand objectif.

Mesurer vos progrès à l’aide d’objectifs plus petits vous aidera à rester sur la bonne voie et vous fera prendre conscience que vous avancez dans la bonne direction et que vous êtes plus proche de vos objectifs que lorsque vous avez commencé.

3. Les objectifs vous donnent une raison de vous lever le matin et vous motivent

Pensez aux athlètes qui se préparent pour une saison ou une compétition à venir. Les athlètes se mettront en forme et s’entraîneront tous les jours, qu’ils en aient envie, qu’ils soient fatigués ou qu’ils le souhaitent.

Ils y parviennent parce qu’ils se fixent un objectif et le poursuivent sans relâche, sachant qu’un petit peu de chaque jour peut aboutir à quelque chose de grand.

L’objectif est la raison pour laquelle ils se lèvent le matin et font des efforts.

4. Les objectifs vous aident à vaincre la procrastination

Se fixer des objectifs dans la vie peut vous aider à réaliser que la procrastination est dangereuse. Remettre le travail à un autre jour est une perte de temps et un pas perdu vers l’objectif.

En gardant cela à l’esprit et en restant concentré sur votre objectif, vous êtes plus susceptible de rester cohérent, de faire des efforts et d’atteindre vos objectifs plus rapidement.

5. Atteindre des objectifs vous donnera envie d’en réaliser d’autres.

Supposons que vous divisez votre grand objectif en objectifs plus petits.

Vous vous souvenez des gains rapides dont nous avons parlé ? Ils sont là pour que vous ayez davantage confiance en vous et que vous ayez envie de retrouver le doux goût de la victoire.

6. Les objectifs vous aident à déterminer ce que vous voulez dans la vie

Le seul fait de se fixer des objectifs vous oblige à faire quelque chose que beaucoup d’entre nous n’ont pas envie de faire : réfléchir à ce que vous voulez vraiment dans la vie.

Quelles sont vos envies ? Voulez-vous une meilleure carrière ? Vous voulez faire de la compétition dans un sport ? Et la famille ? Les relations ? Que devez-vous faire pour réaliser vos rêves ?

Savoir ce que vous voulez dans la vie vous aidera à viser la bonne cible. Vous penserez automatiquement aux moyens d’y parvenir. Cela vous aidera à décomposer vos objectifs en objectifs plus petits.

La fixation d’objectifs est importante car le fait d’atteindre des objectifs nous permet de nous sentir bien dans notre peau et nous motive à travailler plus dur pour accomplir ce que nous voulons dans la vie. Donc, si vous savez quels sont vos objectifs à long terme, assurez-vous que vos tâches quotidiennes à court terme vous aident à atteindre ces objectifs à long terme.

En un rien de temps, vous verrez qu’aucun objectif n’est trop grand pour vous avec la bonne approche – et le bon état d’esprit.

Regardez la vidéo ci-dessous et découvrez comment nos partenaires et athlètes utilisent les produits FitLine pour atteindre leurs objectifs.

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