Vous voulez faire une longue course, faire un tour en montagne avec votre vélo ou participer à une compétition pendant deux jours sous des températures élevées ?
Alors vous avez définitivement besoin de glucides ! Même si les glucides faibles sont “à la mode” en ce moment, les glucides sont essentiels pour les sports d’endurance. Ils doivent être disponibles pour fournir de l’énergie et permettre aux muscles de fonctionner. S’ils ne sont pas disponibles, la faim se manifeste – les performances diminuent, vous devenez faible, et certaines personnes ont même des vertiges.
Règle générale : Mangez ou buvez un repas riche en glucides avant le sport, buvez une boisson isotonique au plus tard une heure après le sport, et faites de même après le sport pour reconstituer les réserves de l’organisme.
L’association allemande d’athlétisme, DLV, est également consciente de l’importance d’un apport optimal en glucides, sans danger pour les sports de compétition. C’est pourquoi elle avait déjà fourni à ses athlètes FitLine Fitness-Drink pour le camp d’entraînement avant les Jeux d’été de 2020 à Tokyo.
Le directeur général de la DLV, Idriss Gonschinska, est convaincu que les athlètes bénéficieront de FitLine :
La solution glucidique-électrolytique isotonique optimisée pour les athlètes* de la boisson FitLine Fitness-Drink aide à maintenir les performances lors d’un entraînement d’endurance prolongé ; elle a bon goût et est bien tolérée, même en cas de performance maximale ! Le concept triphasé offre une alimentation optimale avant, pendant et après l’exercice.
