Quand les choses se compliquent, les cellules immunitaires s’activent.Ils doivent se diviser et se développer rapidement lorsque le système immunitaire en a besoin. Les vitamines telles que la vitamine C, la vitamine D, l’acide folique, la vitamine A et la vitamine B2 contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Tout comme le zinc, qui joue un rôle dans la division cellulaire. Si trop de “radicaux” sont formés dans l’organisme, ce qui peut être dû à des influences environnementales ou au stress, le corps subit un stress oxydatif. Les antioxydants comme la vitamine C, la vitamine E et la vitamine B2 aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Les oligo-éléments zinc, sélénium, cuivre et manganèse sont d’autres antioxydants qui contribuent au bonheur.
Les muqueuses des voies respiratoires jouent également un rôle important de barrière protectrice contre les germes de toutes sortes. La vitamine A, la vitamine B2 et la biotine contribuent au maintien de muqueuses normales. En outre, la vitamine D est indispensable au système immunitaire. Ce n’est que si elle est en quantité suffisante que les défenses de l’organisme sont mobilisées, afin de lutter contre les germes indésirables.
Que pouvez-vous faire ?
Mangez au moins 5 portions de légumes et de fruits par jour (3 portions de légumes et 2 portions de fruits). Cela correspond à environ 400g de légumes par jour (par exemple 200g de légumes cuits et 200g de crudités/salades) et environ 250g de fruits. Prenez votre main comme référence pour déterminer la taille de votre portion individuelle. La quantité de nourriture qui tient dans votre main est adaptée à votre âge et à votre taille.
Que peut faire FitLine pour vous ?
FitLine Optimal-Set se compose du PowerCocktail (entre autres avec des vitamines et du sélénium) et du Restorate (avec des minéraux, des oligo-éléments et de la vitamine D3) et contient les nutriments mentionnés ci-dessus. Grâce au concept de produit modulaire et à notre concept de transport des nutriments (NTC), l’Optimal-Set fournit les nutriments au moment où le corps en a besoin et contribue ainsi à un apport optimal en nutriments.