Uno dei consigli più comunemente condivisi per vivere con successo è quello di fissare degli obiettivi. Chi sostiene la fissazione degli obiettivi sostiene che avere degli obiettivi ti rende più produttivo perché devi concentrare tutta la tua energia per raggiungerli. Tuttavia, fissare degli obiettivi può essere una battaglia in salita. Per prima cosa, è difficile sapere quali obiettivi sono importanti e quali obiettivi dovrebbero avere la precedenza sugli altri. Sapere quali obiettivi sono di maggiore priorità dipende dalle circostanze individuali. Non ti faremo una lezione su come dare priorità ai tuoi obiettivi. Invece, vogliamo analizzare le ragioni per cui è importante stabilire degli obiettivi per prima cosa ed esplorare perché la definizione degli obiettivi è così cruciale per noi per prosperare e, alla fine, avere successo.
2. Gli obiettivi ti danno un traguardo da raggiungere
Senza un obiettivo, è più probabile che tu giri senza meta, rendendo inutili i tuoi sforzi. Se non sai dove stai andando, ogni strada ti porterà lì.
Tuttavia, con un obiettivo, sai almeno qual è il tuo traguardo. Puntare all’obiettivo vi aiuterà a vedere i modi per arrivarci. Potete quindi fare i passi necessari per raggiungere il vostro obiettivo.
“E se è la strada sbagliata”, vi chiederete? Allora sai per certo che non funziona e aggiusti il tuo approccio.
Avere un obiettivo ti dà la concentrazione di cui hai bisogno, estirpando le distrazioni e gli sforzi sprecati.
2. Gli obiettivi aiutano a misurare i progressi
Di solito fissiamo grandi obiettivi per noi stessi, e gli obiettivi possono sembrare inizialmente fuori portata, il che potrebbe diventare scoraggiante.
Potreste pensare: “Il grande obiettivo sembra essere così lontano…”
Beh, ci siamo già passati tutti. Quello che ci dimentichiamo di fare è dividere i nostri grandi obiettivi in obiettivi più piccoli che raggiungeremo lungo la strada.
Ci sono due ragioni per cui questo è importante:
- Avete bisogno di vittorie veloci per spingervi ancora di più verso il raggiungimento del vostro obiettivo, e
- Dovete sentirvi orgogliosi di voi stessi per quanta strada avete fatto, anche se forse non avete ancora raggiunto il grande obiettivo.
Misurare i tuoi progressi con obiettivi più piccoli ti aiuterà a rimanere in pista e ti farà capire che ti stai muovendo nella giusta direzione e che sei più vicino ai tuoi obiettivi di quando hai iniziato.
3. Gli obiettivi ti danno una ragione per svegliarti la mattina e ti tengono motivato
Pensate agli atleti che si stanno preparando per una stagione o una competizione imminente. Gli atleti si metteranno in forma e si alleneranno ogni giorno, indipendentemente dal fatto che ne abbiano voglia, che siano stanchi o che vogliano farlo.
Lo fanno perché si pongono un obiettivo e puntano ad esso con determinazione, sapendo che un po’ ogni giorno si aggiunge a qualcosa di grande.
Questo obiettivo è la ragione per cui si alzano la mattina e si mettono al lavoro.
4. Gli obiettivi aiutano a battere la procrastinazione
Fissare obiettivi nella vita può aiutarti a capire che procrastinare è pericoloso. Rimandare il lavoro per un altro giorno è tempo sprecato e un passo perso verso l’obiettivo.
Con questo in mente e rimanendo concentrato sul tuo obiettivo, è più probabile che tu rimanga coerente, che ti sforzi e che raggiungi i tuoi obiettivi più velocemente.
5. Raggiungere gli obiettivi ti farà desiderare di raggiungerne altri
Supponiamo che tu dividi il tuo grande obiettivo in obiettivi più piccoli.
Ricordate le vittorie veloci di cui abbiamo parlato? Sono lì per farvi sentire più sicuri di voi stessi e farvi desiderare di avere quel dolce sapore di vittoria ancora e ancora.
6. Gli obiettivi ti aiutano a determinare ciò che vuoi nella vita
Il solo atto di fissare degli obiettivi ti costringe a fare qualcosa che molti di noi potrebbero non voler fare – pensare a ciò che vuoi veramente nella vita.
Quali sono i tuoi desideri? Vuoi una carriera migliore? Vuoi competere in uno sport? E la famiglia? Relazioni? Cos’è che devi fare per realizzare i tuoi sogni?
Sapere cosa vuoi nella vita ti aiuterà a mirare all’obiettivo giusto. Penserete automaticamente ai modi per arrivarci. Questo, a sua volta, vi aiuterà a suddividere i vostri obiettivi in quelli più piccoli.
La fissazione degli obiettivi è importante perché raggiungere gli obiettivi ci fa sentire bene con noi stessi e ci motiva a lavorare più duramente a ciò che vogliamo realizzare nella vita. Quindi, se sai quali sono i tuoi obiettivi a lungo termine, assicurati che i tuoi compiti quotidiani a breve termine ti aiutino a raggiungere quegli obiettivi a lungo termine.
In poco tempo, vedrete che nessun obiettivo è troppo grande per voi con il giusto approccio – e la giusta mentalità.
Guarda il video qui sotto e vedi come i nostri partner e atleti usano i prodotti FitLine per raggiungere i loro obiettivi.