にんじん ½カップ（角切り）

さつまいも ½カップ（角切り）

FitLine オメガ3 マイクロソルブ®⁺ 37滴

お好みのフレッシュまたはドライハーブ（例：パセリ、タイム、ローズマリー）

水または野菜ブロス（野菜がかぶる程度）

塩・こしょう 適量

中くらいの鍋ににんじんとさつまいもを入れます。水または野菜ブロスを加え、野菜がかぶるまで注ぎます。

沸騰させたら火を弱め、野菜がやわらかくなるまで煮込みます（約10～15分）。

火から下ろし、FitLine オメガ3 マイクロソルブ®⁺ を加えてよく混ぜます。

ハーブ、塩、こしょうで味を調えます。

温かいうちにお召し上がりください。よりクリーミーな仕上がりにする場合は、仕上げにブレンダーでなめらかにします。