Dinner
Lunch
Šakninės daržovės ir sveikieji riebalai šaltesnėms dienoms.
10 min
240 kcal
:format(webp))
Augalinės kilmės troškinys su „FitLine Omega 3 Vegan“ ir jaukiomis, sočiomis šakninėmis daržovėmis.
Ingredientai
½ puodelio morkų, supjaustytų kubeliais
½ puodelio saldžiosios bulvės, supjaustytos kubeliais
37 lašai „FitLine microSolve⁺ Omega 3“
Šviežios arba džiovintos žolelės pagal pasirinkimą (pvz., petražolės, čiobreliai, rozmarinas)
Vanduo arba daržovių sultinys (tiek, kad apsemtų daržoves)
Druska ir pipirai pagal skonį
Paruošimas
Į vidutinio dydžio puodą sudėkite morkas ir saldžiąją bulvę. Užpilkite vandeniu arba daržovių sultiniu, kad apsemtų daržoves.
Užvirkite, tada sumažinkite ugnį ir virkite ant silpnos ugnies, kol daržovės suminkštės (apie 10–15 minučių).
Nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite „FitLine microSolve⁺ Omega 3“.
Pagardinkite žolelėmis, druska ir pipirais pagal skonį.
Patiekite šiltą. Jei norite kremiškesnės konsistencijos, prieš patiekdami sutrinkite.
