Speed windsurfen is een extreme sport die slechts een beetje gekte vereist. Wanneer ‘s werelds beste en gekste surfers samenkomen om te strijden, staan ze allemaal in voor een felle concurrentie met de natuur. Over een strook water racen heeft net zoveel te maken met techniek als met perfecte weersomstandigheden. Sterke wind met het kalmste wateroppervlak mogelijk, waardoor surfers snelheden tot 96 km/u kunnen bereiken.
Op 50-jarige leeftijd is Morten Knutsen de snelste windsurfer van Noorwegen. Sinds 2018 vertrouwt hij op de FitLine producten. In November 2018 vestigde hij een nieuw Noors record in speed windsurfen. Met een gemiddelde snelheid van 43,5 knopen (80,5 km/u) over een afstand van 500 meter zeilde hij over het Lüderitz-kanaal in Namibië, om aan de top landgenoot Miriam Rassmussen te vervangen. We wilden weten wat er nodig is om tot de besten te behoren, hoe FitLine hem ondersteunt, en we delen graag zijn antwoorden:
Harder gaan dan 80 km/u moet een ongelooflijke rush geven. Wat is er zo moeilijk aan windsurfen?
De kick die je krijgt van zo snel gaan is gewoon ongelooflijk. It’s crazy! Bovendien gaat er niets boven het gevoel één te zijn met de kracht van de natuur. Het draait allemaal om 100% voorbereid zijn en dan mentaal afsluiten om taak voor taak te doen zonder erover na te denken. Eigenlijk was het kanaal waarop ik in Lüderitz surfte slechts 6 meter breed en op sommige plekken slechts 25-30 cm diep. De moeilijkheid bij het surfen op een kanaal in plaats van op open zee is het feit dat je vrij plotseling moet stoppen nadat je snelheid hebt genomen.
Hoe integreer je de FitLine producten in je dagelijkse routine?
Mijn sport is een extreme sport. Het lichaam krijgt behoorlijk te verduren. Strong winds blowing day after day, and they determine when I get rest. Without a doubt, the product that does most for me is Restorate. Ik gebruik het eerder op de dag, bijvoorbeeld na de training, wanneer het lichaam begint te regenereren.
Als de zomer aanbreekt, wil ik wat lichter zijn, omdat ik meer vaar in Noorwegen en andere plaatsen met minder wind. Dus ik moet fysiek lichter zijn. Ik zou kunnen beginnen met vasten, wat betekent dat ik al mijn voedsel eet in een venster van 8-12 uur gedurende een volledige dag van 24 uur. Gedurende de resterende tijd vast ik. Ik begin rond 12u met ontbijten. Meestal heb ik pap met kwark, ahornsiroop en veel kaneel, samen met een PowerCocktail en twee bolletjes Activize. Dan ben ik klaar om te gaan. En overdag, tijdens het trainen, gebruik ik de Fitness-Drink, wat erg goed is. Ik heb veel sportdranken geprobeerd, maar mijn maag verdraagt deze het beste en ik heb het gevoel dat ik meer energie heb om door te gaan.
Waar ga je windsurfen?
Ik ben al over de hele wereld geweest om te gaan windsurfen. Ik train meestal thuis op het strand van Karmøy Åkra of in Denemarken, Griekenland en Egypte. Mijn favoriete plekken zijn nog steeds mijn geboortestad, maar ook Devil ‘ s Bay in Griekenland en natuurlijk Lüderitz in Namibië.
Welke fysieke eigenschappen zijn belangrijk bij windsurfen en hoe bereid je je fysiek voor?
Volledige lichaamskracht, met name de romp, is belangrijk om blessures te voorkomen. Ik ga wandelen met 20-30kg extra gewichten, mountainbiken, yoga, ga naar de sportschool, sport op de roeimachine en doe ook mentale training.
Wat is je volgende doel?
Ik wil altijd zo snel mogelijk gaan. Het gaat niet alleen om het neerzetten van nationale records, maar ook om mezelf uitdagen en een nieuw persoonlijk record neerzetten. TZe zeggen dat het leven begint met 50 knopen. Dus, voor nu is dat mijn volgende doel.
Beschrijf jezelf in drie woorden.
Gek (daar is het…). Vastberaden. Gedisciplineerd.