Har du lyst til å løpe langt, dra på fjelltur med sykkelen eller konkurrere over to dager i høye temperaturer?
Da trenger du definitivt karbohydrater! Selv om lavkarbo er “trendy” akkurat nå, er karbohydrater avgjørende for utholdenhetssport. De må være tilgjengelige for å gi energi og for at musklene skal fungere. Hvis de ikke er tilgjengelige, er sulten på vei – ytelsen minker, du blir svakere, og noen føler seg til og med svimmel.
Tommelfingerregel: Spis eller drikk et måltid rikt på karbohydrater før trening, drikk en isotonisk drikke senest en time inn i treningen, og gjør det samme etter du er ferdig for å fylle opp kroppens reserver.
Det tyske friidrettsforbundet, DLV, er også klar over viktigheten av en optimal karbohydrattilførsel som er trygg for konkurranseidrett. Derfor hadde de allerede hadde gitt sine utøvere FitLine Fitness-Drink til treningsleiren i forkant av sommerlekene 2020 i Tokyo.
DLVs generaldirektør, Idriss Gonschinska, er overbevist om at utøverne vil dra nytte av FitLine:
Den atletoptimaliserte, isotoniske karbohydrat-elektrolyttløsningen* til FitLine Fitness-Drink bidrar til å opprettholde ytelsen under langvarig utholdenhetstrening; det smaker godt og tolereres godt selv ved topp ytelse! 3-fasekonseptet gir optimal tilførsel før, under og etter trening.
