Chcesz wybrać się na długi bieg, wycieczkę górską na rowerze lub rywalizować przez dwa dni w wysokich temperaturach?
Wtedy zdecydowanie potrzebujesz węglowodanów! Nawet jeśli dieta nieskowęglowodanowa jest teraz “modna”, węglowodany są niezbędne w sportach wytrzymałościowych. Są potrzebne, aby dostarczać energii i umożliwić pracę mięśni. Jeśli ich nie ma, zaczyna się głodzenie – spada wydajność, stajemy się słabi, a niektórzy nawet odczuwają zawroty głowy.
Praktyczna zasada: Zjedz lub wypij posiłek bogaty w węglowodany przed treningiem, wypij napój izotoniczny najpóźniej do godziny w trakcie wysiłku i zrób to samo po ćwiczeniach, aby uzupełnić rezerwy organizmu.
Niemiecki Związek Lekkoatletyczny DLV jest również świadomy znaczenia optymalnego zaopatrzenia w węglowodany, które są niezbędne w sporcie wyczynowym. Dlatego też zapewnił swoim zawodnikom FitLine Fitness-Drink na obóz treningowy przed letnimi igrzyskami w Tokio w 2020 roku.
Dyrektor generalny DLV, Idriss Gonschinska, jest przekonany, że sportowcy skorzystają z FitLine:
Zoptymalizowany dla sportowców, izotoniczny roztwór węglowodanowo-elektrolitowy* FitLine Fitness-Drink pomaga utrzymać wydajność podczas długotrwałego treningu wytrzymałościowego; dobrze smakuje i jest dobrze przyswajany nawet przy szczytowej wydajności! 3-fazowa koncepcja zapewnia optymalne zaopatrzenie przed, w trakcie i po zakończeniu ćwiczeń.
