Kiedy układ odpornościowy bije na alarm, jego komórki muszą się szybko dzielić i rozwijać. Witaminy takie jak witamina C, witamina D, kwas foliowy, witaminy A i witaminy B2 przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Podobnie jak cynk, który odgrywa ważną rolę w podziale komórkowym. Jeśli w organizmie powstaje zbyt wiele „wolnych rodników”, wywołanych czynnikami środowiskowymi, ciało doświadcza stresu oksydacyjnego. Przeciwutleniacze, takie jak witaminy C witamina E i witamina B2 pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Inne przeciwutleniacze to pierwiastki śladowe, cynk, selen, miedź i mangan.
Błony śluzowe dróg oddechowych również odgrywają istotną rolę jako bariery ochronne przeciw bakteriom wszystkich typów. Witamina A, witamina B2 oraz biotyna przyczyniają się do utrzymania prawidłowej kondycji błony śluzowej. Ponadto witamina D jest absolutnie niezbędna dla układu immunologicznego. Tylko jeśli jest jej wystarczająca ilość, cały organizm mobilizuje siły obronne do walki z niechcianymi zarazkami.
Co możesz zrobić?
Jedz co najmniej 5 porcji warzyw i owoców dziennie (3 porcje warzyw i 2 porcje owoców). Odpowiada to około 400g warzyw dziennie (np. 200g gotowanych warzyw i 200g surowych / sałatki) oraz około 250g owoców. Jako punt odniesienia wykorzystaj swoją dłoń. Jej wielkość odpowiada wielkości indywidualnej porcji. Ilość żywności, która mieści się na Twojej dłoni, pasuje do Twojego wieku i rozmiaru ciała.
Co FitLine może dla ciebie zrobić?
FitLine Optimal-Set składa się z PowerCocktail (m.in. witamin i selenu) oraz Restorate (z minerałów, pierwiastków śladowych i witaminy D3) i zawiera składniki odżywcze wymienione powyżej. Dzięki modułowej koncepcji produktu i naszej Koncepcji Transportu Substancji Odżywczych (NTC ), Optimal-Set zawiera składniki odżywcze, których organizm potrzebuje do zaopatrzenia w optymalną suplementację.
