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Um atleta de elite com um desempenho superior - Jens Roth

FitLine Activize Munogen Jens Roth

O objetivo principal de um atleta é a constante melhoria do seu desempenho. E para isso, cada detalhe conta; um fator decisivo é uma alimentação adequada.

O histórico de Jens Roth é impressionante, tornou-se Campeão Alemão de Triatlo Crosse 5 vezes seguidas. Em 2015, foi também vice-campeão europeu na categoria profissional.

Jens Roth entrou no triatlo de uma forma bastante casual. “Fui nadador durante anos e também competi pela seleção de juniores Alemã. E quando fiz 20 anos, fiquei sem saber que caminho tomar – já não podia continuar a ser nadador por muito mais tempo. Para se estar no topo, é preciso nadar 10 – 12 vezes por semana durante 2 horas. Então, escolhi um desporto que pudesse conciliar com a minha rotina diária. Sou de uma cidade pequena, com muita vegetação e correr e/ou andar de bicicleta sempre foi fácil para mim. Tomar esta decisão foi sem dúvida a opção mais acertada.” 

No inicio, Jens praticava desporto enquanto seguia com a sua vida profissional habitual como engenheiro eletrotécnico. Em 2014, decidiu tornar-se profissional. Graças ao desporto, conseguiu estar nos lugares mais idílicos do mundo; competiu na Austrália, China, América e Havaí. O seu lema: “É preciso amar o que se faz e ter paixão por isso; caso contrário, não conseguiria sair todos os dias de casa e fazer algo acontecer, mesmo quando está mau tempo.”

FitLine Activize Munogen Jens Roth

Para ele, um dia típico de treino começa com uma corrida pela manhã, geralmente em jejum, para impulsionar o metabolismo lipídico. Depois, durante o dia pedala cerca de 3 – 4 horas. Às vezes com desafios específicos. E depois à noite, em equipa, mais uma sessão de natação de 1,5 a 2 horas.

FitLine Activize Munogen Jens Roth

Jens tenta otimizar seu desempenho, tal como qualquer outro atleta de competição. Ele explica como o consegue fazer, ao suplementar a sua dieta:

“Há algum tempo atrás, participei num ensaio com mais 13 atletas, para melhorar o meu desempenho no ciclismo. Todos os dias de manhã e antes de alguns treinos importantes, tomamos FitLine Activize Oxyplus e duas cápsulas de FitLine Munogen, por mais de um mês seguido.

Uma vez terminado, repetiu-se a avaliação da minha performance no ergómetro. Fiquei muito satisfeito com os resultados, tenho mantido o meu ritmo e claro, incorporei na minha rotina diária o Activize e o Munogen. O próximo grande objetivo: o Ironman!” 

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