Mic dejun
Puțini carbohidrați
Fulgi de ovăz cu proteine de ciocolată
Un început cremos, energizant
10 min
320 kcal
:format(webp))
Cum se prepară?
Un mod cremos și plin de ciocolată de a începe ziua!
Ingrediente
- 1
1/2 ceașcă de fulgi de ovăz
- 2
1 lingură FitLine Whey
- 3
1 lingură pudră de cacao neîndulcită
- 4
1/2 ceașcă de lapte de migdale (sau orice lapte la alegere)
- 5
1/2 banană, feliată
- 6
Opțional: 1 linguriță de semințe de chia pentru un plus de fibre
Pregătire
- 1
Într-un vas, combinați ovăzul și laptele de migdale. Gătiți la foc mediu timp de aproximativ 5 minute, amestecând până devine cremos.
- 2
Se îndepărtează de pe foc și se amestecă cu FitLine Whey și pudra de cacao până la omogenizare.
- 3
Acoperiți cu felii de banane și semințe de chia, dacă doriți.
- 4
Serviți cald și bucurați-vă!
