Ужин
Обед
Корнеплоды и полезные жиры для холодных дней.
10 min
240 kcal
:format(webp))
Растительное рагу с FitLine Omega 3 Vegan и сытными корнеплодами.
Ингредиенты
½ стакана моркови, нарезанной кубиками
½ стакана батата, нарезанного кубиками
37 капель FitLine microSolve⁺ Omega 3
Свежие или сушёные травы по выбору (например, петрушка, тимьян, розмарин)
Вода или овощной бульон (достаточно, чтобы покрыть овощи)
Соль и перец по вкусу
Приготовление
В среднюю кастрюлю добавьте морковь и батат. Залейте водой или овощным бульоном так, чтобы овощи были полностью покрыты.
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне до мягкости овощей (примерно 10–15 минут).
Снимите с огня и добавьте FitLine microSolve⁺ Omega 3, тщательно перемешав.
Добавьте травы, соль и перец по вкусу.
Подавайте горячим. Для более кремовой текстуры измельчите блендером перед подачей.