Hur gör man?

Gör dig redo att svettas med detta snabba och kraftfulla HIIT-pass för hela kroppen! Varje övning pågår i 30 sekunder med 10 sekunders vila mellan varje. Ingen utrustning behövs – bara din kroppsvikt, vilja och lite utrymme. Detta pass tränar ben, rumpa, bål och kondition på under 5 minuter. Upprepa cirkeln 2–3 gånger för ett komplett träningspass!