Hastighetssurfing är en extrem sport som kräver lite galenskap. När världens bästa och modigaste surfare möts för att tävla, är de alla med i en hård konkurrens med naturen. Att surfa ner för en våg av vatten handlar lika mycket om teknik som det handlar om perfekta väderförhållanden. Starka vindar med den en så lugn vattenyta som möjligt, tillåter surfare att nå hastigheter upp till 96 km/t.
Morten Knutsen är med sina 50 år, Norges snabbaste hastighetsurfare. Han litar på FitLine-produkterna sedan 2018. I November 2018 satte han ett nytt norskt rekord i hastighetsurfing. Med en medelhastighet på 43,5 knop (80,5 km/h) över ett avstånd på 500 meter, seglade han över Lüderitzkanalen i Namibia, för att ersätta norska Miriam Rassmussen på toppen. Vi ville veta vad som krävs för att vara bland de bästa, hur FitLine stöder honom och vi är glada att dela hans svar:
Att surfa i mer än 80 km/h måste vara en otrolig rush. Vad är svårt med vindsurfing?
Kicken du får av att åka så fort är bara otroligt. Det är galet! Dessutom slår ingenting känslan av att vara ett med naturens kraft. Det handlar om att vara 100% förberedd och mentalt stänga av för att lösa uppgift efter uppgift utan att tänka på det.Faktum är att kanalen jag surfade på i Lüderitz var bara 6m bred och på vissa ställen bara 25-30cm djup. Svårigheten med att surfa på en kanal istället för det öppna havet är det faktum att du måste stanna ganska plötsligt efter att ha tagit fart.
Hur införlivar du FitLine-produkterna i din dagliga rutin?
Min sport är en extrem sport. Kroppen blir ganska misshandlad. Starka vindar som blåser dag efter dag och de bestämmer när jag får vila. Utan tvekan är Restorate den produkt som gör mest för mig. Jag använder det tidigt på dagen, till exempel efter träningen, när kroppen börjar återhämta sig.
När sommaren kommer, vill jag vara lite lättare, eftersom jag seglar mest i Norge och andra platser med mindre vind. Så jag måste vara fysiskt lättare. Jag kan börja med fasta, vilket innebär att jag äter all min mat i ett 8-12-timmarsfönster under en hel 24-timmars dag. Under den återstående tiden fastar jag. Jag börjar med frukost på runt 12. Vanligtvis äter jag gröt med keso, lönnsirap och massor av kanel, tillsammans med en PowerCocktail och två skopor Activize. Sen är jag redo. Under dagen, under träning, använder jag Fitness-Drink som fungerar riktigt bra. Jag har provat många sportdrycker, men min mage tolererar den här bäst och jag känner att jag har mer energi och orkar mer.
Var vindsurfar du?
Jag har redan surfat lite överallt i världen. Jag brukar träna antingen hemma på Karmøy Åkras strand eller i Danmark, Grekland och Egypten. Mina favoritplatser är fortfarande min hemstad, men även Devil ‘ s Bay i Grekland och naturligtvis Lüderitz i Namibia.
Vilka fysiska egenskaper är viktiga för vindsurfing och hur förbereder du dig fysiskt?
Full kroppsstyrka, särskilt bålstyrka är viktigt för att förhindra skador. Jag vandrar med 20-30kg extra vikter, kör mountainbike, yoga, går till gymmet, tränar på roddmaskinen och gör även mental träning.
Vad är ditt nästa mål?
Jag vill alltid surfa så fort som möjligt. Det handlar inte bara om att sätta nationella rekord utan även utmana mig själv och sätta ett nytt personligt bästa. De säger att livet börjar vid 50 knop. Så, nu är det mitt nästa mål.
Beskriv dig själv i tre ord.
Galen (där har ni det…). Bestämd. Disciplinerad.