แครอท ½ ถ้วย หั่นเต๋า

มันเทศ ½ ถ้วย หั่นเต๋า

FitLine microSolve⁺ Omega 3 จำนวน 37 หยด

สมุนไพรสดหรือแห้งตามชอบ (เช่น พาร์สลีย์ ไทม์ โรสแมรี่)

น้ำหรือซุปผัก (พอให้ท่วมผัก)

เกลือและพริกไทยตามชอบ

ใส่แครอทและมันเทศลงในหม้อขนาดกลาง เติมน้ำหรือซุปผักให้ท่วมผัก

ต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟและเคี่ยวจนผักนุ่ม (ประมาณ 10–15 นาที)

ยกออกจากเตาแล้วคน FitLine microSolve⁺ Omega 3 ลงไป

ปรุงรสด้วยสมุนไพร เกลือ และพริกไทยตามชอบ

เสิร์ฟขณะอุ่น หากต้องการเนื้อสัมผัสที่เนียนครีมมากขึ้น สามารถปั่นก่อนเสิร์ฟ