ความไม่ย่อท้อทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันทำงาน พวกเขาจำเป็นต้องแบ่งตัวและพัฒนาอย่างรวดเร็วเมื่อระบบภูมิคุ้มกันต้องการ วิตามิน เช่น วิตามินซี วิตามินดี กรดโฟลิก วิตามินเอ และวิตามินบี2 มีส่วนทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานตามปกติ เช่นเดียวกับ สังกะสี, ซึ่งมีบทบาทในการแบ่งตัวของเซลล์. หากมี “สารอนุมูลอิสระ” ในร่างกายมากเกินไป ซึ่งอาจเกิดจากอิทธิพลหรือความเครียดจากสิ่งแวดล้อม ร่างกายก็จะพบกับภาวะเครียดแบบออกซิเดชั่น สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี วิตามินอี และวิตามินบี2 ช่วยปกป้องเซลล์จากภาวะเครียดแบบออกซิเดชั่น สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้มีความสุขอื่นๆ ได้แก่ ธาตุสังกะสี ซีลีเนียม ทองแดง และแมงกานีส
เยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจยังมีบทบาทสำคัญในการเป็นเกราะป้องกันเชื้อโรคทุกชนิด วิตามินเอ วิตามินบี2, และไบโอตินมีส่วนช่วยในการบำรุงเยื่อเมือกให้เป็นปกติ นอกจากนี้ วิตามินดียังจำเป็นสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน หากมีเพียงพอ การป้องกันของร่างกายจะถูกระดมพลเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคที่ไม่ต้องการ
คุณทำอะไรได้บ้าง?
รับประทานผักและผลไม้อย่างน้อย 5 ครั้งต่อวัน (ผัก 3 ส่วนและผลไม้ 2 ส่วน) ซึ่งสอดคล้องกับผักประมาณ 400 กรัมต่อวัน (เช่น ผักปรุงสุก 200 กรัมและอาหารดิบ/สลัด 200 กรัม) และผลไม้ประมาณ 250 กรัม ใช้มือของคุณเป็นขนาดอ้างอิงสำหรับขนาดที่ต้องรับประทานต่อครั้งของแต่ละคน ปริมาณอาหารที่พอดีมือเหมาะสมกับอายุและขนาดของร่างกาย
ฟิตไลน์ช่วยอะไรคุณได้บ้าง?
ฟิตไลน์ ออพติมอล เซ็ท ประกอบด้วย พาวเวอร์ ค็อกเทล (รวมถึงวิตามินและซีลีเนียม) และเรสโทเรท (พร้อมแร่ธาตุ ธาตุและวิตามินดี 3) และมีสารอาหารที่กล่าวถึงข้างต้น ด้วยความช่วยเหลือของแนวคิดผลิตภัณฑ์จำเพาะ และแนวคิดการลำเลียงสารอาหาร (เอ็นทีซี) ชุดออพติมอล เซ็ท จะมอบสารอาหารเมื่อร่างกายต้องการ จึงมีส่วนช่วยสำหรับสารอาหารที่เหมาะสมที่สุดกับร่างกาย