½ su bardağı yulaf ezmesi

1 ölçek peynir altı suyu proteini

1 yemek kaşığı şekersiz kakao tozu

½ su bardağı badem sütü (veya tercih ettiğiniz herhangi bir süt)

½ muz, dilimlenmiş

İsteğe bağlı: Ekstra lif için 1 çay kaşığı chia tohumu

Bir tencerede yulaf ve badem sütünü birleştirin. Orta ateşte yaklaşık 5 dakika pişirin, krema kıvamına gelene kadar karıştırın.

Ateşten alın. Peynir altı suyu proteini ve kakao tozunu pürüzsüz olana kadar karıştırın.

İstenirse muz dilimleri ve chia tohumlarıyla süsleyin.

Sıcak servis edin ve tadını çıkarın!