Akşam yemeği
Öğle yemeği
Soğuk günler için kök sebzeler ve sağlıklı yağlar.
10 min
240 kcal
:format(webp))
FitLine Omega 3 Vegan ve içinizi ısıtan kök sebzelerle hazırlanmış bitki bazlı bir yahni.
İçindekiler
½ su bardağı havuç, küp doğranmış
½ su bardağı tatlı patates, küp doğranmış
37 damla FitLine microSolve⁺ Omega 3
İsteğe bağlı taze veya kuru otlar (örn. maydanoz, kekik, biberiye)
Su veya sebze suyu (sebzeleri örtecek kadar)
Tuz ve karabiber, damak tadına göre
Hazırlık
Orta boy bir tencereye havuç ve tatlı patatesi ekleyin. Üzerini su veya sebze suyuyla kaplayın.
Kaynamaya bırakın, ardından ocağın altını kısın ve sebzeler yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin (yaklaşık 10–15 dakika).
Ocaktan alın ve FitLine microSolve⁺ Omega 3’ü karıştırarak ekleyin.
Otları, tuz ve karabiberi damak tadınıza göre ilave edin.
Sıcak servis edin. Daha kremamsı bir kıvam için servis etmeden önce blenderdan geçirebilirsiniz.
