½ склянки моркви, нарізаної кубиками

½ склянки батату, нарізаного кубиками

37 крапель FitLine microSolve⁺ Omega 3

Свіжі або сушені трави за вибором (наприклад, петрушка, чебрець, розмарин)

Вода або овочевий бульйон (достатньо, щоб покрити овочі)

Сіль і перець за смаком

У каструлю середнього розміру додайте моркву та батат. Залийте водою або овочевим бульйоном так, щоб овочі були покриті.

Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь і варіть на повільному вогні, поки овочі не стануть м’якими (приблизно 10–15 хвилин).

Зніміть з вогню та додайте FitLine microSolve⁺ Omega 3, добре перемішавши.

Додайте трави, сіль і перець за смаком.

Подавайте теплим. Для більш кремової текстури перед подачею можна збити блендером.