Коли стає важко, імунні клітини починають працювати. Вони повинні швидко ділитися і розвиватися, коли вони необхідні імунній системі. Вітаміни, такі як вітамін С, Вітамін D, фолієва кислота, вітамін А і вітамінВ2, сприяють нормальному функціонуванню імунної системи. Так само, як Цинк, який відіграє важливу роль у діленні клітин. Якщо в організмі утворюється занадто багато “радикалів”, що може бути викликано впливом навколишнього середовища або стресом, організм переживає окислювальний стрес. Антиоксиданти, такі як вітамін С, Вітамін Е і вітамін B2 , допомагають захистити клітини від окислювального стресу. Іншими корисними антиоксидантами є мікроелементи цинк, селен, мідь і марганець.
Слизові оболонки дихальних шляхів також відіграють важливу роль як захисний бар’єр від мікробів всіх видів. Вітамін А, вітамін В2 і біотин сприяють підтримці нормальних слизових оболонок. Крім того, вітамін D необхідний для імунної системи. Тільки у випадку, якщо його достатньо, мобілізується захист організму для боротьби з небажаними мікробами.
Що ви можете зробити?
Їжте щонайменше 5 порцій овочів та фруктів на день (3 порції овочів та 2 порції фруктів). Це відповідає приблизно 400 г овочів на день (наприклад, 200 г варених овочів і 200 г сирої їжі/салату) і близько 250 г фруктів. Використовуйте свою руку як орієнтир для того, наскільки великим повинен бути ваш індивідуальний розмір порції. Кількість їжі, яка поміщається в вашу руку, відповідає вашому віку і розміру вашого тіла.
Що може зробити для Вас FitLine?
FitLine Optimal-Set складається з PowerCocktail (в тому числі з вітамінами і селеном) і Restorate (з мінералами, мікроелементами і вітаміном D3) і містить поживні речовини, перелічені вище. За допомогою концепції модульного продукту та нашої Концепції Транспортування Поживних Речовин (NTC) Оптимальний сет забезпечує поживні речовини, коли організм їх потребує, і тим самим сприяє оптимальному постачанню поживних речовин.