成功生活最常被分享的建議之一是設定目標。 目標設定的支持者認為，有目標會讓你更有效率，因為你需要把所有的精力都集中在實現目標上。 然而，設定目標可能是一場艱苦的戰鬥。一方面，很難知道哪些目標是重要的，哪些目標應該優先於其他目標。了解哪些目標具有更高的優先順序取決於個人情況。我們不會教您如何確定目標的優先順序。相反，我們首先要深入研究為什麼設定目標很重要的原因，並探索為什麼目標設定對我們的成長並最終取得成功如此重要。
- 目標給你一個努力的方向
沒有目標，你將可能會漫無目的地四處奔波，使你的努力徒勞無功。如果你不知道你要去哪裡，每條路都會帶你到不同方向。
然而，有了目標，你至少知道你的方向。瞄準目標將幫助您了解到達目標的方法。然後，您可以朝著目標採取必要的步驟。
“如果方法不對怎麼辦，”你問？你肯定知道它不起作用，你將調整你的方法。
有了目標，您就可以集中精力，消除分心和浪費的精力。
- 目標可幫助您衡量進度
我們通常為自己設定大目標，而這些目標最初可能看起來遙不可及，這可能會變得令人沮喪。
你可能會想：“大目標好像離得很遠……”
好吧，我們曾經遇到這樣的狀況。我們忘記做的是可以將我們的大目標分解為我們將在此過程中實現的小目標。
這很重要有兩個原因：
- 你需要快速的獲得成果來推動你更接近你的目標，並且
- 你需要為自己已經走了多遠而感到自豪，儘管你可能還沒有達到大目標。
用較小的目標衡量你的進步將幫助你保持正軌，讓你意識到你正在朝著正確的方向前進，並且比開始時更接近你的目標。
3. 目標讓你有理由在早上醒來並保持動力
想想正在為即將到來的賽季或比賽做準備的運動員。運動員每天都會保持體形並鍛煉身體——無論他們是喜歡運動、疲倦還是就是想要這樣做。
他們這樣做是因為他們為自己設定了一個目標並一心一意地瞄準它，知道每天一點點加起來就是值得的事情。
目標是他們早上起床並投入工作的原因。
4. 目標幫助你戰勝拖延症
設定生活目標可以幫助你意識到拖延是危險的。推遲一天工作是浪費時間，也是錯失朝著目標邁出的一步。
考慮到這一點並專注於您的目標，您更有可能保持一致、付出努力並更快地實現目標。.
5. 實現目標會讓你想要實現更多
假設您將大目標分解為小目標。
還記得我們提到的快速獲得成果嗎？這會讓你對自己更有信心，讓你想要一次又一次地嚐到勝利的甜蜜滋味。
6. 目標幫助你確定你想要的生活
設定目標的將迫使你做一些我們很多人可能不想做的事情——想想你在生活中真正想要什麼。
你渴望什麼? 你想要更好的職業嗎？你想參加一項運動嗎？關於您的家庭呢? 伴侶關係呢? 你需要做什麼來實現你的夢想？
知道你在生活中想要什麼將幫助你朝著正確的目標。你會自動思考到達那裡的方法。反過來，這將幫助您將大目標分解為更小的目標。
目標設定很重要，因為實現目標讓我們對自己更有自信，並激勵我們更加努力地完成我們想要在生活中實現的目標。 因此，如果您知道自己的長期目標是什麼，請確保您的短期日常任務可以幫助您實現這些長期目標。
很快，您就會發現，只要有正確的方法和正確的心態，沒有什麼目標對您來說是做不到的。
觀看下面的視頻，了解我們的合作夥伴和運動員如何使用 FitLine 產品來實現他們的目標。