Speed windsurfing er en ekstrem sport, som kræver bare en lille smule af galskab. Når verdens bedste og skøreste surfere mødes for at konkurrere, er de alle i en hård konkurrence med naturen. At køre ned ad en stribe vand handler lige så meget om teknik, som det handler om perfekte vejrforhold. Stærk vind med den roligste vandoverflade, tillader surfere at nå hastigheder op til 96 km/t.
50-årige Morten Knutsen er Norges hurtigste speed windsurfer. Han har troligt brugt FitLineprodukterne siden 2018. I november 2018 satte han en ny norsk rekord i speed windsurfing. Med en gennemsnitlig hastighed på 43.5 knob (80.5 km/t) over en afstand på 500 meter, surfede han over Lüderitz-kanalen i Namibia, blot for at erstatte kollegaen norske Miriam Rassmussen. Vi ville gerne vide, hvad det kræver at være blandt de bedste, hvordan FitLine støtter ham, og vi er glade for at dele hans svar:
Med mere end 80 km/t må det være et utroligt rush. Hvad er svært ved windsurfing?
Det kick du får ved at gå så hurtigt, er bare utroligt. Det er vanvittigt! Plus, intet slår følelsen af at være ét med naturens kraft. Det handler om at være 100% forberedt og derefter mentalt lukke af for at klare opgaven uden at tænke over det. Faktisk var den kanal, jeg surfede på i Lüderitz kun 6m bred og på nogle steder kun 25-30 cm dyb. Vanskeligheden ved at surfe på en kanal i stedet for det åbne hav er det faktum, at du er nødt til at stoppe temmelig pludselig efter at have taget fart.
Hvordan integrerer du FitLineprodukterne i din daglige rutine?
Min sport er en ekstrem sport. Kroppen bliver slået ret hårdt. Stærk vind blæser dag efter dag, og de bestemmer, hvornår jeg får hvile. Restorate er uden tvivl det produkt, der er bedst for mig. Jeg tager det tidligt på dagen, for eksempel efter træningen, når kroppen begynder at regenerere.
Når sommeren kommer, ønsker jeg at være lidt lettere, fordi jeg sejler mere i Norge og andre steder med mindre vind. Så jeg skal være fysisk lettere. Jeg starter måske med at faste, hvilket betyder, at jeg spiser al min mad i et 8-12-timers interval i løbet af en hel 24-timers dag. I løbet af den resterende tid faster jeg. Jeg starter med morgenmad omkring kl.12. Typisk spiser jeg grød med cottage cheese, ahornsirup og masser af kanel sammen med en PowerCocktail og to teskeer af Activize. Så er jeg klar. Og i løbet af dagen mens jeg træner, tager jeg Fitness-Drikke, hvilket er rigtig godt. Jeg har prøvet mange sportsdrikke, men min mave tolererer denne bedst, og jeg føler, at jeg har mere energi til at fortsætte.
Hvor windsurfer du?
Jeg har allerede windsurfet over hele verden. Jeg plejer at træne enten hjemme på stranden i Karmøy Åkra eller i Danmark, Grækenland og Egypten. Mine foretrukne steder er stadig min hjemby men også Devil’s Bay i Grækenland og selvfølgelig Lüderitz i Namibia.
Hvilke fysiske træk er vigtige for windsurfing, og hvordan forbereder du dig fysisk?
Fuld kropsstyrke, især kernen, er vigtig for at forhindre skader. Jeg tager på vandreture med 20-30 kg ekstra vægte, mountainbike, yoga, går i gymnastiksalen, træner på romaskinen og laver også mental træning.
Hvad er dit næste mål?
Jeg ønsker altid, at det går så hurtigt som muligt. Det handler ikke kun om at sætte nationale rekorder men også udfordre mig selv og sætte en ny personligt rekord. De siger, at livet begynder ved 50 knob. Så det er nu mit næste mål.
Beskriv dig selv i tre ord.
Skør (det er mig…). Beslutsom. Disciplineret.