Offisiell FitLine-leverandør
Offisiell FitLine-leverandør
Betalingsmetoder
© 2026 FitLine - Alle rettigheter forbeholdt.
Yoga
En beroligende sekvens for å lette dagen din med oppmerksom bevegelse og pust.
8 min
Start dagen med denne milde pusteledede bevegelsesflyten. Hver stilling er designet for å fremme fleksibilitet, oppmerksomhet og letthet i hele kroppen. Beveg deg sakte, pust dypt og følg gong-signalene for å gå over med intensjon.
Øvelser
60s - Child's Pose
60s - Child's Pose Side Stretch (both sides)
60s - Child's Pose to Cobra
60s - Diamond Twist
30s - Diamond Twist Hold (both sides)
30s - Cat and Cow
30s - Downward Facing Dog
20s - Forward Fold
60s - Half Sun Salutation
:format(webp))
Yoga
Morgenyoga
:format(webp))
Kroppsvekt
Trening for kjernemusklaturen
:format(webp))